Ein Burnout, am Ende der Kraftreserven
«Er / Sie hat ein Burnout.» – nicht oft, aber immer öfter hört man solche Sätze. Ein Burnout verbindet man in erster Linie mit einer Art Nervenzusammenbruch, der einen enorm langen Heilungsweg hat.
Eine florierende oder im schlimmeren Fall, eine nicht florierende Wirtschaft fordert ihren Preis. Privat- und Berufsleben werden immer hektischer und die beruflichen Herausforderungen nehmen, ungeachtet des persönlichen Leistungsvermögens der berufstätigen Menschen, immer mehr zu. Nicht selten verlangen auf der einen Seite Arbeitgeber von ihren Mitarbeitern einen scheinbar unmöglich zu erreichenden Einsatz und fordern alles, was der Mitarbeiter noch geben kann. Diese Form von „Mitarbeiterführung“ nützt keiner der beteiligten Parteien. Weder mittel- noch langfristig. Im Gegenteil! Auf der anderen Seite sind es leistungsorientierte Menschen, die gerne alles und vor allem alleine erreichen.
Burnout ist am Anfang ein unscheinbarer und schleichender Prozess. Der fehlende Rückhalt oder Streit in der Familie, die unsichere Arbeitssituation aufgrund der Wirtschaftskrise, sind zwei bekannte Beispiele aus der Praxis, die der Grund für ein Burnout sind.
Tipp: Radio Life Channel Hintergrundsendung:
Kompass: Burnout - am Ende der Kraft
Burnout ist auch das Thema einer Hintergrund-Sendung von Radio Life Channel. Unruhig, deprimiert, ausgelaugt, schlapp: Frauen und Männer brennen aus - die Folge jahrelanger Überlastung. Aspekte dieser Sendung:
- Wie zeigt sich ein Burnout?
- Wer ist besonders gefährdet?
- Was sind die Symptome?
- Wie verläuft ein Burnout-Prozess?
- Was kann dagegen gemacht werden?
- Wo sind die Quellen der Kraft?
Mehr darüber im Kompass mit Dr. med. René Hefti, Chefarzt für Psychosomatik in der Klinik SGM, Langenthal.
Sendung: Burnout am Ende der Kraft
Tipp: FENSTER ZUM SONNTAG-Talk TV-Sendung
«Überlastet – das «Zuviel» im Lebensstil (Burnout)»
Dr. René Hefti ist Chefarzt der Klinik SGM in Langenthal, die auf Psychosomatik spezialisiert ist und Burnout-Patienten betreut. Welche Symptome künden dieses Ausbrennen an? Und welche Therapie, welche Schritte sind nötig, um wieder Herr der Lage zu werden? Eine betroffene Informatikerin erzählt offen über ihren Weg zurück ins Leben, und erklärt, was sie heute anders macht.
Mehr Infos dazu auf tv.erf.ch/burnout-symptome-therapie
(Die Sendung wird am 15. und 16. Januar 2011 ausgestrahlt.)
© Christlicher-Glaube.ch - überarbeitet am 6.12.2010
Symptome für ein Burnout
- Schnelle Ermüdung und Erschöpfung
- Gereiztheit und Ungeduld Kollegen und Freunden gegenüber
- Das Gefühl nutzlos zu sein verbunden mit der Angst zu versagen
- Enorme Zweifel an der Arbeit, sinkende Selbstwertgefühle
- Energiereserven sind bis auf den Boden aufgebraucht
- Emotionale Leere, Lustlosigkeit, mangelndes Interesse
- Höhe und Tiefen im beruflichen Alltag werden nicht mehr differenziert wahrgenommen.
- Die Gefühlswelt steht auf dem Kopf.
(Quelle: Coachingplus.ch)